Cualquier deporte es bueno para los niños, y aunque tu aconsejes a tu hijo el que creas que mejor le va, él debe ser quien decida el que más le gusta, porque así lo practicará con más entusiasmo. La influencia de los amigos, lo que vea en la tele y lo que oiga a su alrededor es lo que le ayudará a decidir, pero sea cual sea su elección anímale, porque le aportará muchos beneficios.

Además de favorecer el desarrollo físico de sus músculos y de sus huesos, le ayudará a relacionarse con los demás.

• El deporte es muy aconsejable cuando los niños son tímidos, porque les ayuda a superar el problema, y cuando son muy impulsivos, a frenarlos.
• Fomenta la colaboración con los demás frente al individualismo, haciendo que reconozca, acepte y respete a sus compañeros.
• Les obliga a mantener unas reglas y a seguir unas normas. Potencia la creación y la regularización de hábitos y les enseña a tener responsabilidades.
• El deporte favorece la coordinación de movimientos y las posibilidades motoras, pudiendo llegar a corregir posibles defectos físicos.
• Estimula la higiene y la salud y ayuda a los niños a disfrutar con el movimiento y el ejercicio.

El papel de los padres
Si los papás hacen deporte, es mucho más fácil que los niños también lo hagan, porque los tomarán como ejemplo. Pero si son sedentarios, les costará más convencerles. Lo mejor es ir construyendo día a día un hábito deportivo, con la participación de toda la familia.

• No hay una edad concreta para empezar, pero a los 6 o 7 años es cuando el niño está plenamente capacitado para hacer deporte. Cuando es más pequeño conviene empezar con unas clases de psicomotricidad para ayudarles a desarrollar la coordinación.
• Conviene empezar a practicar deporte en el colegio con los padres y los amigos en el campo o algún parque o polideportivo. Lo ideal es ir creando un hábito.
• Dependiendo del deporte que el niño quiera hacer habrá que consultar con el médico para comprobar que está capacitado para practicarlo.