Debido a su especial situación, los niños alérgicos deben tomar unas ciertas precauciones a la hora de hacer ejercicio o practicar deporte para evitar problemas.

• Hay que cuidar especialmente las condiciones del recinto en el que se practica la actividad porque pueden exponer a los niños a alérgenos que les produzcan reacciones como anafilaxia. De hecho, según un estudio realizado por la Universidad de Cagilari en Italia y publicado en PediatricAllergyImmunology, un 15,2% de los episodios anafilácticos son causados por el ejercicio. Otros síntomas comunes son la tos, sibilantes, dificultad respiratoria y dolor o presión en el pecho.
• También otros factores como el aire frío, la humedad, los campos de hierba o los recintos con polvo, pueden agravar los síntomas de aquellos niños que sufren asma alérgica y provocarles una crisis.
• Determinados materiales usados durante el ejercicio físico como tatamis o colchonetas pueden contener látex o ácaros de polvo que pueden agravar los síntomas de estos niños, por eso lo ideal es practicar ejercicio físico en un entorno adecuado. En época de polinización los especialistas aconsejan realizarlo en un recinto cerrado.
• Los alergólogos pediátricos indican que hay unas actividades físicas más recomendables que otras para los niños que sufren alergias. Las más adecuadas son aquellas en las que el esfuerzo es progresivo y hay más descansos, como por ejemplo el tenis, el voleibol, las artes marciales o la natación. En cualquier caso aconsejan que el niño practique el deporte que más le guste, realizando siempre ejercicios de estiramiento y calentamiento gradual antes de empezar.